Cursos y charlas de formación

Después de haber introducido, he intentado entender, las autolesiones y la ideación suicida, como una realidad que está cada vez más presente en los centros educativos, la pregunta lógica que a todos se nos viene a la cabeza es ¿Qué tenemos que hacer para prevenir? Desde ahí surge esta segunda charla, segunda sólo porque aparece después de la primera, no porque en ningún caso tenga que seguir si o si ese orden.

Si hablamos de prevención, resultaría bastante sencillo fijarnos en cuales son los factores que están a la base de la aparición de este tipo de conductas, a saber, entre otros:  baja autoestima, no saber relacionarse con sus amigos, sus padres, la falta de límites claros, la gratificación inmediata, no saber esperar, no saber sufrir, el tema de valores significativos para ellos, y muchas más cosas. Pero en el fondo…de ¿dónde viene todo estos? El factor común de todos ellos, es la profunda necesidad que tienen (como todo ser humano) de sentirse amados, comprendidos, por el entorno que le rodea y también por ellos mismos. Ello me lleva directamente a hablar de un concepto que me parece fundamental, y que será el contenido central de la charla: La Validación.

Está ahora muy de moda esto de la validación, pero… ¿lo entendemos en su sentido profundo? Es un arma poderosísima para hablar con nuestros adolescentes, con nuestros hijos. Ayuda a derrumbar poco a poco esa pared que nos impide tantas veces poder empezar a comunicarnos.

Validar es mucho más que ser empático, habla de compasión, de empezar a aceptar, habla de “quiero entenderte, y no sé cómo, es aprender a hablar de confianza, de límites. Una ayuda para que el otro sienta que es importante, que tiene mucho que decir, y esto desde mi experiencia clínica, es algo fundamental a la hora de prevenir estas autolesiones y pensamientos suicidas que nos están comunicando un profundo sufrimiento, aunque de una forma equivocada.